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夏に強くなる！暑い季節のバスケ練習と体づくりのコツ

夏はバスケットボール選手にとって体力強化とスキル向上の大チャンスですが、同時に熱中症やパフォーマンス低下のリスクが高まります。今回は、プロバスケのコーチとして、科学的根拠（エビデンス）に基づいた「夏の練習と体づくりのポイ […]